키토김밥 만들기 / 밥없는 김밥 / 다이어트 김밥 / 닭가슴살 김밥 / 계란 김밥 | 올리브네 간단 레시피 | 키토제닉 레시피

키토김밥 만들기 / 밥없는 김밥 / 다이어트 김밥 / 닭가슴살 김밥 / 계란 김밥 | 올리브네 간단 레시피 | 키토제닉 레시피

[키토김밥 재료] 김밥용김 2장, 닭가슴살 4쪽, 우유 100ml, 계란 5개, 당근 1개, 상추 4장, 슬라이스햄 8장, 슬라이스치즈 8장, 적양배추 약간, 청주 1큰술, 소금 약간, 후추 약간, 통깨 약간, 참기름 약간, 올리브유 약간, 식용유 약간 [요리순서] 1. 닭고기의 잡내를 없애기 위해 닭고기에 우유를 부어 20분간 재워둔다. 2. 당근은 채를 썬다. 3. 적양배추는 채칼을 이용해 얇게 채를 썬다. 4. 계란에 소금을 넣고 잘 섞은 후, 팬에 식용유를 넣고 지단을 부친다. 5. 팬에 올리브유와 소금을 넣고 당근을 볶는다. 6. 닭고기를 물에 헹궈 청주를 넣고 12분간 삶는다. 7. 식혀 놓은 지단을 돌돌 말아 채를 썬다. 8. 슬라이스햄은 채를 썬다. 9. 닭가슴살을 찢어서 소금, 후추, 참기름을 넣고 무친다. 10. 김밥용김 위에 슬라이스치즈, 지단, 상추, 당근,

어묵김밥 만들기 | 올리브네 간단 레시피 | 간단한 재료로 맛있게 먹을 수 있어요

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[요리재료] 사각어묵 10장, 다진마늘 1큰술, 단무지 10줄분, 당근 1개, 김밥용김 10장, 밥 3공기, 참기름 약간, 통깨 약간, 소금 약간, 올리브유 약간 [양념장재료] 간장 3큰술, 맛술 1큰술, 올리고당 1큰술, 고추가루 1작은술 [요리순서] 1. 단무지를 잘라 식초에 10분간 담가 둔다. 2. 당근은 채를 썰어 소금을 약간 넣어 기름에 볶는다. 3. 양념장재료로 양념장을 만든다. 4. 어묵을 0.5cm 간격으로 자른다. 5. 어묵을 끓는 물에 30초간 데친 후 물기를 제거한다. 6. 프라이팬에 올리브유를 두르고 마늘을 넣어 마늘기름을 만든 후, 데친 어묵과 양념장을 함께 넣어 중불로 국물이 없어질때까지 볶는다. 7. 밥에 소금과 참기름을 넣어 간을 맞추고 한김 식힌다. 8. 김위에 밥, 어묵, 단무지, 당근을 올려 김밥을 만다. 9. 김밥에 참기름를 바르고, 통깨를 뿌린 후 먹기좋은 크기로

제육볶음 김밥 만들기 / 김밥 레시피 / 제육볶음 레시피 | 올리브네 간단 레시피 | 메콤한 제육볶음을 김밥으로 즐겨보세요

제육볶음 김밥 만들기 / 김밥 레시피 / 제육볶음 레시피 | 올리브네 간단 레시피 | 메콤한 제육볶음을 김밥으로 즐겨보세요

[제육볶음김밥 요리재료] 김밥김 4장, 상추 4장, 깻잎 8장, 계란 4개, 밥 2인분, 돼지고기 350g, 새송이버섯 2개, 소금 약간, 참기름 약간, 통깨 약간 [제육볶음양념 재료] 간장 1큰술, 고추장 2큰술, 고추가루 1작은술, 미림 1큰술, 올리고당 1큰술, 다진마늘 1큰술, 다진파 약간, 후추 약간 [요리순서] 1. 돼지고기를 양념재료에 조물조물 무쳐 10분간 재워둔다. 2. 버섯은 반으로 잘라 가늘게 썰고 프라이팬에 소금, 후추를 넣고 볶는다. 3. 재워둔 돼지고기를 볶는다. 4. 계란에 소금을 넣고 잘 풀어 스크램블에그를 만든다. 5. 고슬고슬한 밥에 참기름, 소금을 넣어 잘 섞는다. 6. 김 위에 밥, 상추, 깻잎, 제육볶음, 버섯, 계란 순으로 올려 김밥을 돌돌 만다. 7. 김밥에 참기름을 바르고, 통깨를 뿌린 후 자른다. [포인트] 1. 밥은 고슬고슬하게 만들어 한김 식힌 후에 사용한다.

마약김밥, 꼬마김밥 | 올리브네 간단레시피 | 콧속이 핑~ 톡쏘는 와사비겨자소스와 함께 즐겨보세요 | 서울 광장시장 명물 | 아이들 도시락, 간식으로 좋아요

마약김밥, 꼬마김밥 | 올리브네 간단레시피 | 콧속이 핑~ 톡쏘는 와사비겨자소스와 함께 즐겨보세요 | 서울 광장시장 명물 | 아이들 도시락, 간식으로 좋아요

언제먹어도 참을 수 없이 손이 가는 마약김밥(꼬마김밥)~💖 콧속이 핑~ 톡쏘는 와사비겨자소스와 함께 즐겨보세요~^^ #OliveTokyo #올리브도쿄 #마약김밥 #꼬마김밥 #광장시장 #와사비겨자소스 <Youtube채널구독> https://bit.ly/3skoAOl <Youtube에서영상보기> https://youtu.be/fokDF8Aauuk <Youtube채널로이동> https://www.youtube.com/OliveTokyo [요리재료(3인분)] 김밥김 6장, 시금치 1팩, 계란 2개, 소세지(소) 3개, 게맛살 1팩, 당근 1개, 오이 1/2개, 단무지 1팩, 밥 3공기, 소금 약간, 참기름 약간, 깨소금 약간 [와사비겨자소스] 겨자 1큰술, 와사비 1작은술, 간장 1큰술, 식초 1큰술, 올리고당 1작은술 [요리순서] 1. 오이는 10cm 길이로 잘라 초록색 부분만 채를 썬다. 2. 당근은 가늘게 채를 썰어 소금을 약간 넣어 팬에 볶는다. 3. 소세지는 10cm 길이로 자른 후, 3등분으로 썰어 팬에 살짝 볶는다. 4. 게맛살은 3등분으로 자른다. 5. 단무지는 10cm 길이로 자른 후, 반으로 자른다. 6. 시금치는 끓는물에 머리부분을 먼저 넣어

접어먹는김밥 2탄 | 올리브네 간단레시피 | 간단한 재료로 빠르게 준비하여 간편하게 먹을 수 있는 방법 | Folded Kimbap Recipe

접어먹는김밥 2탄 | 올리브네 간단레시피 | 간단한 재료로 빠르게 준비하여 간편하게 먹을 수 있는 방법 | Folded Kimbap Recipe

초간단한 재료로 빠르게 준비하여 간편하게 먹을 수 있는 방법으로 접어먹는 김밥을 만들었어요~💖 예쁘게 도시락에 담아 나들이 가고 싶어요~^^ ✨ #OliveTokyo #올리브도쿄 #접어먹는김밥 #김밥 #피크닉 #나들이 #혼밥 #도시락 <Youtube채널구독> https://bit.ly/3skoAOl <Youtube에서영상보기> https://youtu.be/P9aOGgJLmxg <Youtube채널로이동> https://www.youtube.com/OliveTokyo [요리재료] 밥 1공기, 계란 3개, 스팸 1/2캔, 배추김치 3쪽, 상추 3장, 김 3장, 참기름 약간, 소금 약간, 깨소금 약간 [요리순서] 1. 배추김치를 잘게 썰어 올리브유에 볶은 후, 참기름과 통깨를 뿌려 준비한다. 2. 스팸을 세로로 넓적하게 썰어 그릴팬에 노릇노릇하게 굽는다. 3. 계란후라이는 김밥을 자를때 흘러내리지 않게 노른자를 익혀 만든다. 4. 고슬고슬하고 따뜻한 밥에 참기름과 소금을 넣어 잘 섞는다. 5. 김을 4등분으로 나누어 한쪽면만 가위로 자른다. 6. 김 위에 밥, 상추와 볶은김치, 스팸, 계란후라이를 올린 후 4면을 접어 완성한다.