무쇠팬 비빔밥 만들기 / 돌솥비빔밥 | 올리브네 간단 레시피 | 작고 예쁜 무쇠팬에 다섯가지 나물과 약고추장 을 넣으면 정말 맛있어요

무쇠팬 비빔밥 만들기 / 돌솥비빔밥 | 올리브네 간단 레시피 | 작고 예쁜 무쇠팬에 다섯가지 나물과 약고추장 을 넣으면 정말 맛있어요

[시금치무침 재료] 시금치 1묶음, 소금 약간, 참기름 약간, 통깨 약간 [숙주나물무침 재료] 숙주나물 200g, 소금 약간, 참기름 약간, 통깨 약간 [애호박볶음 재료] 애호박 1개, 다진마늘 1작은술, 다진파 약간, 소금 약간, 후추 약간, 참기름 약간, 통깨 약간, 올리브유 약간 [당근볶음 재료] 당근 1개, 소금 약간, 올리브유 약간 [고비나물볶음 재료] 고비나물 130g, 다진마늘 1작은술, 다진파 약간, 미림 1작은술, 간장 1큰술, 후추 약간, 참기름 약간, 통깨 약간 [약고추장 재료] 소고기다짐육 170g, 다진마늘 1큰술, 올리브유 1큰술, 고추장 160g, 청주 1큰술, 올리고당 2큰술, 통깨 약간 [요리순서] 1. 끓는 물에 소금을 넣고 시금치를 30초간 데친 후, 찬물에 헹궈 물기를 짜내고 소금, 참기름, 통깨를 넣어 무친다. 2. 끓는 물에 소금을 넣고 숙주나물을 넣어 뚜껑을 덮고 2분간 데친